COMO PERDER A BARRIGA EM 4 DIAS

COMO PERDER A BARRIGA EM 4 DIAS

Olá pessoal, essa receita caseira seca a barriga em 4 Dias  é muito boa e você vai perder aquela barriga chata que sempre incomoda a todos nós.  

Água com limão é muito boa para desintoxicar o corpo e perder peso. 

Se você colocar outros ingredientes, vai potencializar o seu efeito. 

Aprenda como COMO PERDER A BARRIGA EM 4 DIAS

Uma alimentação saudável também faz total diferença na desintoxicação. 

Vamos aos ingredientes de como perder a barriga:

Em uma jarra, coloque dois litros de água filtrada. 

Corte um limão em rodelas bem finas e coloque na água, não precisa espremer. 

Benefícios do limão:

O limão, melhora a digestão, a pele, a ansiedade, o humor e traz muitas outras vantagens ao organismo. Auxilia na digestão, melhora a aparência da pele, reduz riscos de câncer esofágico, melhora o humor, ameniza a ansiedade, diminui sintomas de doenças respiratórias. 

É um anti-inflamatório natural, previne o mau hálito, acelera o processo de cicatrização do corpo, possui efeito anticancerígeno, alivia dores de dente e na gengiva, previne o envelhecimento precoce. Melhora a absorção de ferro, auxilia na prevenção de cálculos e pode auxiliar no controle da pressão arterial.

Descasque, corte em rodelas finas um pepino e coloque na água. 

Benefícios do pepino:

O pepino é um vegetal nutritivo e baixo em calorias, já que é rico em água, minerais e antioxidantes. 

Favorece a perda de peso, mantém o organismo hidratado e melhora o funcionamento do intestino.

Além disso, o pepino ajuda a diminuir a gordura do organismo, o açúcar no sangue e a pressão arterial é recomendado para auxiliar no tratamento de doenças como aterosclerose, diabetes e hipertensão arterial.

Lave 12 folhas de hortelã fresca e acrescente na água.

Benefícios da hortelã:

Possui propriedades antioxidantes, analgésicas, digestivas, descongestionantes, anti-inflamatórias e anti-espasmódicas, melhorara a digestão e o cansaço, aliviar as cólicas e a dor de cabeça.

Além disso, a hortelã também tem ação anti-parasitária, podendo ajudar a combater a infecção por parasitas, como amebíase e giardíase.

Uma colher de chá de gengibre fresco ralado e junte a água. 

Misture tudo, cubra e leve à geladeira por toda a noite. 

Benefícios do gengibre:

O gengibre é uma raiz que contém 6-gingerol e 8-gingerol, compostos bioativos com propriedades termogênicas que aceleram o metabolismo e aumentam a queima de gordura corporal, favorecendo o emagrecimento.

Combate a má digestão, náuseas e vômitos. Além disso, o gengibre também atua como antioxidante e anti-inflamatório, prevenindo e tratando doenças, como pressão alta, refluxo, artrite.

No dia seguinte, beba os dois litros da receita durante o dia. 

Uma dica: se você beber em jejum pela manhã e 30 minutos antes de cada refeição, o efeito será melhor. 

À noite, jogue tudo fora e com novos ingredientes, faça uma nova bebida. 

Você pode tomar de 4 até 30 dias. Se tomar por 30 dias, dê uma pausa de duas semanas e depois recomece

Importante Exercícios físicos e uma alimentação equilibrada ajudam ainda mais. 

Essa bebida seca a barriga e você ainda perde 4 quilos em uma semana

Atenção! Não tome mais nada que tenha gengibre, pois o excesso dele no organismo pode causar alguns efeitos colaterais. 

Como esse post eu espero te ajudar a solucionar o problema da barriga, que tanto nos incomoda!

Me conta, se você já tomou esse tipo de bebida e quando você fizer, me fala quais foram os resultados. Compartilha com amigos e familiares!

Um beijo e até a próxima!

Aldenildes

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